随着我国老龄化社会的到来,脑卒中已经成为威胁我国国民健康的第一大杀手,并且越来越趋于年轻化。据统计,全世界每6个人中就有1个人将在一生中患此病。每6秒钟就有1人死于中风,每6秒钟就有1人因中风而永久残疾。每年有1500万人发生中风,600万人死于中风,是全球第二大致死原因,也是首要的严重致残原因。但是脑卒中是可以预防的,那么,关于脑卒中高危因素的评定您了解多少呢?我们一起来看看吧。
国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会推荐的“脑卒中”危险评分卡,是人群进行脑卒中风险自我评定的常用量表之一。“脑卒中”危险评分卡适用于40岁以上人群,由8大危险因素加脑卒中病史组成。8大危险因素包括高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史。
(1)你血压正常吗?
高血压病史(≥ 140/90mmHg)或正在服用降压药
(2)你血脂正常吗?
血脂异常或未知
(3)你血糖正常吗?
糖尿病/正常
(4)你心律正常吗?
房颤或心瓣膜病
(5)你是否吸烟?
吸烟/不吸烟
(6)你的有氧运动量够吗?
很少进行体育运动
◆体育锻炼的标准:每周锻炼≥3次、每次≥30分钟、持续时间超过1年
◆从事中重度体力劳动者视为经常有体育锻炼
(7)你的体重正常吗?
肥胖(BMI≥28kg/㎡)
◆体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(㎡)
(8)你有卒中家族史吗?有脑卒中家族史
注:上述8个问题中若≥3项存在问题,则需进一步做2项检查。
(1)检测同型半胱氨酸水平
(2)颈动脉超声检查
脑卒中高危人群:具有≥3项危险因素,或既往有脑卒中/短暂性脑缺血发作病史者
脑卒中中危人群:具有<3项危险因素,但患有慢性病(高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病)之一者
脑卒中低危人群:具有<3项危险因素,且无慢性病者
如果您是“中风”高危人群,请立即向医生咨询脑卒中的预防。