有些家长从孩子出生起就开始补充益生菌，也有的家长在孩子拉肚子或者便秘的时候也会用点益生菌，那益生菌真的这么灵吗？孩子补益生菌需要补多久呢？今天跟各位家长朋友一起来理理清。
益生菌是模仿我们肠道内对人体有益的活菌，是一种模拟物，它和我们实际肠道中的细菌并不完全相同。当宝宝出现腹泻、乳糖不耐受、过敏或者是便秘等肠道不正常情况时，可以补充益生菌，它可以帮助调节肠道菌群，但是这种益生菌只能用于短期的调整，不能长期过多的食用。因为宝宝自身有正常的肠道菌群，会帮助宝宝消化、吸收、排便并产生免疫，当菌群失衡时我们可以从外界摄入帮助消化功能的恢复，但是长期食用或者在健康状态下常规食用反而会破坏原本的菌群，造成新的菌群失衡、产生胃肠负担，时间长了还会引起依赖。
所以说益生菌并不建议长期给宝宝服用，而且使用的时候要注意以下几点：
1、要注意益生菌一定要按照说明书要求保存，绝大部分益生菌需要在室温25度左右阴凉处保存，部分可能需要冰箱冷藏保存。
2、益生菌一定即开即用，用水冲调的时候，水温不能超过40度。还要注意益生菌不能和其他的药物同服，特别是不能跟抗生素同服。
3、还有一些家长购买的是添加了辅料如稳定剂、防腐剂的益生菌制剂，其中可能还会含有改善口感的脱脂奶粉等，如果宝宝存在乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏的问题，要避免食用这一类的益生菌。
