淄博市市立医院眼科 主任 副主任医师 刘先利

儿童应该如何预防近视？

对于儿童做近视的防控，在小孩的两岁半到三岁这个时候，能够查视力的时候，要尽早来医院、比较好的医疗机构，早把视力情况查出来。

一个是视力的情况，一个是眼轴。现在我们说的眼轴，它是有一个正常范围，如果眼轴超长了，他的近视范围是会增加的很快的。另外就是视力，一般是半年查一次视力。如果不大正常的话，三个月之内要查一次。给孩子早查视力，不光是近视，还有其他问题要发现。如果我们发现有近视趋势的孩子，那么我们要做一些防护措施。比如说，不能躺着趴着看书，看手机看平板，要坐在那里，姿势要正确。我们平时的一拳一尺一寸，要注意这些。

还要做一些户外，每天户外不少于两个小时，一周14个小时，这是有要求的。对于已经发生近视的，又不想戴眼镜，一般在9岁左右的孩子，他能够基本上自理的，我们可以给他戴角膜塑形镜。角膜塑形镜就是像隐形眼镜一样戴在眼睛里面，晚上戴白天摘，能够维持一天时间，不需要戴眼镜。而且这种角膜塑形镜确实有作用，能够延缓近视的发展。如果这方面也不能完成，就比如说9岁以下也近视了，我们还可以戴一些离焦眼镜。但是如果视力已经降下来，又不能戴这些，那就戴我们的普通眼镜，帮助孩子去看东西，不能影响他学习。这个时间段还要经常检查他的视力情况。戴了塑形镜以后，仍然还是不能躺着、趴着看书，一次也不行。因为躺着以后我们的眼球会旋转，会造成视疲劳，另外这部分孩子一定要注意，在光线暗或者光线太强的地方不要去看书、走路，坐车颠簸的地方都要注意这些问题，这就是我们说的控。控制这些近视的发展，尤其我们知道在3-6岁的时候，这是个关键期，要给他测下眼轴看看，正常的眼轴，看下我们的远视储备，如果远视储备有了，那么下一步发展的就是近视的倾向，再就是父母都有近视的这部分人群，他不一定是遗传，但是他发生近视的可能性比较高一些。要早点给孩子查查这个情况，然后早点做一些（措施）。