人到中年,不仅有骨质疏松的风险,对于女性朋友来说,更年期的困扰也会不期而至。我们一般用什么词汇来形容更年期呢?无外乎:烦躁、易怒、甚至歇斯底里,其实,除了这些,我们还可以优雅地度过自己的更年期,想知道怎么做吗?一起来分享健康小课堂:这样做,更年期也能很优雅!
一提起更年期,大家脑海中往往显现出歇斯底里、蛮不讲理的中年妇女形象。其实更年期可以是优雅的、美丽的。那么拥有优雅美丽更年期的秘诀是什么呢?
首先我们要知道更年期的根本原因是雌激素水平的低下,所以,以雌激素为中心的激素补充治疗,是目前治疗更年期最有效的措施。提起激素两个字,往往会有两种极端的态度,一种是:激素?可不得了,会长胖,会长癌,会血栓的!不能用不能用!其实,人体内确定的激素有两百多种,对人体的生理起着不可或缺的作用,不能过多也不能过少,要权衡利弊,取其利。还有一种则是:呀,还有这么好的东西!于是不管三七二十一,买来就用。就在几天前,还有一个同事打电话咨询:我用的药是否需要调整?记忆中她启动治疗之前并没有找过我,于是问:“谁推荐你用的?”原来,她的好朋友说用着很好,于是她就跟着用了。
过度与不足都不可取,那么如何拥有美丽又健康的更年期呢?规范来护航。首先咱们要判断需要不需要用。如果有更年期的各种不舒服的症状、或者泌尿生殖道相关的萎缩症状、或者骨质疏松骨量低下等,这三条里边占了一条,就说明咱们身体里边缺乏了,需要补充。其次要看看能不能用。激素补充治疗有八大禁忌症,一票否决,疗效再好咱也不能用。最后还要看看是否是处于启动治疗的窗口期。也就是年龄是不是小于60岁或者绝经是不是在十年以内。总结一下:激素补充治疗是医疗措施,只有在需要用、能用,正好处于启动治疗的窗口期,才能够选择适合自己的治疗方案。最后的最后,还要强调两点:第一,用药之前一定要看专业的相关大夫;第二,用药后一定要按时随诊、及时评估,且不可一劳永逸。