庆国庆,拍出健康好身体!
金秋十月,丹桂飘香,正值国庆佳节之际,为了响应国家“健康中国”的号召,我院中医儿科与门诊护士团队共同策划了一场别具一格的DIY活动——手工制作艾草锤。
艾草,作为中医常用的草药之一,以其温经散寒、调和气血、消瘀散结等功效闻名。近年来,随着人们对中医保健和自然疗法的关注日益增加,我们希望通过举办这次DIY艾草锤活动,在丰富医护工作者国庆假期生活的同时,也让更多人近距离感受中医药文化的魅力。
活动伊始,中医儿科张洁医师向大家介绍了艾草的起源、艾草寻水的传说以及艾灸在治疗儿童肠系膜淋巴结肿大等疾病中的应用,帮助大家更深入地认识这一传统草药。在艾草锤的制作过程中,护士团队从选材、制作到成品,每一步都细致入微,不仅锻炼了动手能力,还学习了传统中医的手法技巧。
《黄帝内经》中提到:“人体有八虚,肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气流于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。”艾草锤制作完成后,大家迫不及待地一起拍打八虚,伴随着拍打口诀“拍肘窝,养心通肺;拍腋窝,疏肝理气;拍腹股沟,疏通脾胃;拍腘窝,舒筋养肾”,渐渐缓解了工作中的疲劳。
本次活动将传统中医文化与现代健康理念相结合,不仅让大家感受到了假期生活的愉快,还在轻松的氛围中学习了中医保健知识。通过活动的举办,我们进一步推广了中医文化,让更多人了解并接受中医的博大精深。在这个金秋送爽的时节,让我们共同庆祝国庆佳节,拍出健康好身体!希望每位参与者都能通过这次活动,将健康理念融入日常生活,享受健康、快乐的生活!