淄博市市立医院睡眠门诊

副主任医师 朱守莲

据统计有超过1/3的人群正在经历或者经历过失眠的困扰，长期的慢性失眠和高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等许多慢性疾病以及焦虑、抑郁等精神障碍性疾病密切相关。

许多患者知道失眠的危害，但是不知道如何正确的应对失眠。有的在苦苦的熬着，有的在一边吃着安眠药，一边在担心长期用药的副作用以及药物的依赖性成瘾性。

事实上，失眠并不是只能吃安眠药来缓解，还有很多的优质治疗方案，经过系统的治疗，安枕无忧并不难。

淄博市市立医院神经电生理科 主任 孙燕

目前，我院拥有独立的睡眠监测室和治疗室，可同时开展多导睡眠监测、家庭式的睡眠呼吸过筛试验、多次小睡试验、无创正压通气治疗、经颅磁刺激、经颅直流电刺激、耳迷走神经电刺激、三氧治疗、高压氧、耳穴压豆、针灸、艾灸等睡眠疾病诊断和治疗的各种办法。多导睡眠监测是诊断睡眠相关疾病和疗效评估的金标准。

通过睡眠监测评估，医生可以制定出适合患者的治疗方案，进行失眠认知行为疗法或神经节阻滞手术治疗。

淄博市市立医院睡眠门诊 主治医师 王倩

失眠认知行为疗法它是一种既科学又有效的改善失眠的非药物疗法。它是从根本上改变失眠患者的思维模式、行为习惯，然后打破失眠的恶性循环，从而改善睡眠质量。它主要有包含五大核心技术：一是睡眠卫生教育；二是睡眠刺激疗法；三是睡眠限制疗法；四是认知重构；五是放松训练。疗程一般是6-8周。一般是由我们专业的睡眠医师来指导进行。

淄博市市立医院麻醉科 副主任 徐辉

超声引导下星状神经节治疗，是从麻醉学的角度治疗睡眠的新办法。具体办法是，用一定的麻醉药物在超声的引导下注射到星状神经节表面，从而达到麻醉阻滞的作用。就是让晚上该兴奋的神经让它趋于平静，让我们平静的神经更加能服从我们的管理。对于入睡困难、多梦、丧失核心睡眠、碎片化睡眠，在阻滞的同时能够明显的减轻药物的使用，甚至以后都不使用安眠药物，让你的睡眠系统能够重启，还你婴儿般的睡眠。