良好的体重管理措施不仅可以使患者恢复到最佳体重，还能改善因肥胖引起的健康问题，有证据表明：
（1）减重3-5%，血糖就可以降低，在一定范围内，减重越
多，获益越大。建议将减重5-15％及以上作为体重管理的目标。
（2）减轻基础体重的5-10％可改善血脂异常并对其它心血管风险因素产生有利影响。
（3）每降低1kg体重大约就能降低1mmHg的血压。
（4）一年内减重3-5％可能逆转单纯性脂肪肝，体重下降7-10％可能显著改善非酒精性脂肪性肝炎，体重下降10％以上并维持一年可能逆转肝纤维化。
（5）减重≥10％可以提高怀孕和活产的可能性。