《黄帝内经·素问》“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。”

俗话说“春生夏长”，有研究发现，每年三月到五月是儿童，青少年的加速生长期，身高增长是9~11月的2~2.5倍，明显高于其他季节，这就是强调春季是生命萌发的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。

对于个子矮、体重轻、体质差、发育迟缓的孩子，更要抓住这个春天的长高黄金期，保证身体处于健康状态，争取多长一点，不要错过黄金时期。

就在这个阳春三月，一位名叫小明（化名）的12岁小男孩，他身高144cm，体重37kg，身高体重低于同龄儿童，家长主诉孩子长得慢，食欲差，易感冒。来到我院中医儿科就诊。中医辨证为脾胃虚弱、肾气未充、肝气不疏，于2025年2月24日开始助长治疗三周后，测身高为145cm，体重为38.5kg。孩子妈妈说“现在胃口好了，吃的也多了，原先感冒必须得打一星期针才能好，现在咳嗽吃点药三天就没事了，也不再往下发展了，体质比以前好多了，做治疗做了三个星期回家一量身高，长高1厘米，我们太激动了。”

中医春季助长原理

1. 调理脾胃功能，改善食欲，促进肠胃吸收。

2. 疏肝理气，提高免疫力。

3. 补肾气，防病助生长。

中医妙方

1.小儿推拿

小儿推拿手法以补肾健脾胃为原则，选取相关穴位，运用多种推拿手法，调节脏腑功能，调节脾胃，促进气血运行，平衡机体阴阳，促进小儿生长发育。

2.生长贴

生长贴是利用中药配方研制成贴敷与肾俞、身柱等穴位，通过刺激穴位，疏通经络，达到理脾胃、补肝肾、强筋骨的作用，从而激发自身生长潜能，达到强体助高的目的。每周两次，连续贴敷六周。

3.火龙罐

由艾的药性、火的热力、相应的穴位组成，借灸火的温热刺激以及药物的作用，激发经气的循导，起到温通气血，增强脾胃运化功，改善食欲不振，消化不良等问题。

4.蜜芽罐

背俞穴是五脏六腑精气输注于背部的特定穴位。刮拭膀胱经科助消化吸收、补益肾气，为生长发育提供物质基础。督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳气，与肾、脑关系密切。中医认为“肾主骨生髓”，儿童骨骼发育、身高增长与肾精充足与否直接相关。每周一次，增加局部血供，加速代谢，为骨骼生长提供更多营养。

5.挑疳积

四缝穴为经外奇穴，与脾胃功能密切相关。刺血可疏通经络、消积导滞，改善食欲不振、腹胀等症状。通过疏通经络、调和脾胃，促进消化吸收，使气血充盈，从而改善营养状况，助力生长发育。

医生简介

张洁，主治医师，中医儿科学硕士，毕业于长春中医药大学，师从国医大师王烈教授、冯晓纯教授，中国针灸学会中医针灸技师工作委员会委员，擅长治疗感冒、咳嗽、反复呼吸道感染、厌食、便秘、出汗等儿童呼吸、消化、免疫系统疾病。发表学术论文数篇。