1、失眠、睡眠质量不好,会引起认知功能衰退,如记忆力差、反应迟钝等。
2、睡眠不足会诱发生理疾病,让自身免疫力降低,可能导致慢性病恶化,增加患糖尿病与心脏病的风险。
3、 经常睡眠不足,还可能会引发焦虑、抑郁等心理疾病,甚至有人会产生幻觉等精神症状。
4、睡眠呼吸障碍可以造成睡眠过程中反复的间断性缺氧,增大高血压病、脑血管疾病、心血管疾病、糖尿病的发病风险,且与老年痴呆,心律失常和呼吸疾病慢性病直接相关。
5、睡眠呼吸障碍导致的间断性缺氧可造成睡眠过程被反复打断,睡眠片段化,引起白天嗜睡,注意力不集中,记忆力减退等。
6、睡眠障碍是慢性肾疾病发生和发展的危险因素。
7、睡眠片段化可增加肿瘤组织的生长速度和侵袭力。