医生，一到秋天，我总想吃好多东西！可是肚子胀胀的、舌头白白的、嘴巴还有味道，晚上也睡不好！该怎么办呀？
淄博市市立医院南院区 临淄区中医医院 儿科 主任 副主任中医师 张敏
一到秋天，有很多家长就觉着应该让孩子使劲大补一下，然后让孩子的抵抗力能强一点。其实这样做是恰恰相反，起到反作用了。
因为一入秋以后，我们的脾胃功能它也是比较弱的，孩子的脾胃是比较娇嫩的。如果我们大补的话，孩子消化不了，就会在体内积食。中医有一句话叫胃不和则卧不安，就是说脾胃消化不了，孩子体内积着瘀热，晚上睡眠的时候他就会翻蹬，不舒服。建议入秋以后，家长要给孩子清淡饮食，不要吃一些很油腻的或者是很大热的东西。刚入秋不建议家长给孩子贴秋膘，等中秋或者深秋以后，家长可以适当给孩子加一些鱼肉蛋之类，加大量，可以给孩子贴贴秋膘。