疫情期间很多肾病患者咨询:目前就诊不便,该如何定期复查?该如何服药?生活方式如何调整?
一 对于慢性肾脏病患者疫情期间该怎么照顾自己?下面给大家提供一些建议:
1、重视疫情的同时也要保持乐观的心态。经常处于焦虑、恐惧状态也会降低人体免疫功能,既不利于抗击病毒,也不利于肾脏的健康。
2、在家中要合理膳食,食物多样,谷类为主,粗细搭配,少盐少油,注意营养物质和能量的补充。有水肿的患者要限制水分摄入。
3、适度运动。注意休息但也不要长时间卧床,很多肾病患者存在血栓的危险因素,长期久坐或久卧也不利于血液循环。目前不建议出门参加聚集性的活动,但是在家中做一下保健操、太极拳,做一点轻体力劳动是可以的。
4、戒烟戒酒,规律休息。生物钟紊乱会影响免疫系统功能,另外熬夜也和尿蛋白增加、肾脏功能下降有关。
5、如果前往医院就诊或开药,最好提前预约,戴好口罩,做好个人防护,往返医院提倡自驾或步行,乘坐公共交通做好相关防护,注意勤洗手。目前天气变化快,注意防寒保暖。
二 透析患者如何照顾自己 ?
图1 :为透析患者测量体温及问诊登记
出现疫情以后,广大透析患者往往会更加担心,本身体质弱,感冒发热怎么办?是不是不让透析了?出门不便,要不要减少透析次数?目前从国家到地方卫生健康委、血液净化委员会都为透析患者和透析中心制定了详细的防护方法,制定了专业的预防和控制措施。特殊时期透析患者更应该听从肾脏科和透析室医护人员的管理,理性对待,不要心理恐慌。
图2:为透析患者发放口罩,现场指导正确佩戴口罩的方法。
广大肾友在医护人员的指导下勤洗手,避免参加室内外的聚集性活动,出门戴好口罩。疫情期间饮食更要科学, 控制水分摄入,注意盐和钾的控制,蔬菜水果选择适宜,避免增加临时的急症透析。另外特别注意要配合医护人员做好每次透析前的流行病学调查,近期去过外地或家人从外地归来,要及时登记和告知,本身到了冬春季节肾友们经常会出现感冒发热,如果出现也不必过度恐慌,及时告知医护人员,配合做好检查治疗,保护他人,也是保护自己。
肾病患者可以通过加入临淄区人民医院慢性肾脏病管理,随时应用手机“慢健康”APP与医护人员联系,也能定期接受来自肾脏专科医护人员、营养科、康复科和心理科医生为您量身制定的疾病治疗和营养、运动处方,免费听取肾病专家健康宣讲课程。
图3:慢病健康管理交流
做健康的自我管理者。
共克时艰,共渡难关!
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