很多朋友睡觉都打呼噜，可是您注意到没有，有的小孩子睡觉也打呼噜，而且动静一点也不比大人的差。看到小孩打呼噜，很多人都觉得好玩，可爱，其实孩子打呼噜的背后隐藏着很多大家不知道的危险。今天的健康小课堂，淄博市市立医院睡眠专业的马国伟大夫，人称”小马哥“，跟大家一起分享：家有呼噜娃。

淄博市市立医院睡眠中心 副主任

副主任医师 马国伟

大家好，我是市立医院睡眠中心的小马哥。

别人见面打招呼都说：您吃了吗？我的职业习惯是：您昨晚睡得还好吗？

今天小马哥要跟大家说说孩子打呼噜。很多家长对此不以为然：随他爸爸；白天玩累了；打呼噜是睡得香嘛……

果真的是这样吗？小马哥建议家长仔细观察一下孩子睡觉：是不是张着嘴喘气、鼻子堵、翻来覆去睡不着、蹬被子、反复哭闹等等。如果有上述情况，您还得带孩子来医院看一下。

首先孩子睡觉打呼噜、憋气，睡不安稳。就说明孩子的睡眠质量非常差。反复的憋气让孩子很难进入深度睡眠，而深度睡眠正是孩子生长激素分泌最旺盛的时期。睡眠结构紊乱，会影响孩子将来的身高。

还有更重要的：打呼噜还会影响孩子的顔值！有家长发现自己家孩子小时候挺漂亮的，怎么长着长着不好看了呢？牙齿也不整齐了，鼻子、嘴唇也变丑了？这是因为孩子睡觉张嘴喘气，在我们医学上叫做口式呼吸。口式呼吸如果长期存在，会导致孩子嘴唇上翻，鼻孔上翻，牙齿不齐，面容发育异常，这在临床上也叫做“腺样体面容”。

给大家科普一下腺样体：腺样体又叫咽扁桃体，一般孩子在四岁之后，腺样体会开始有些肿大。如果肿大超过一定范围，就会导致孩子的呼吸不畅通。这也是很多孩子睡觉打呼噜的重要原因。

小马哥提醒家长朋友：打呼噜影响孩子的智力、身高和顔值，早发现，早治疗，给孩子一个好的睡眠，一个美好的未来。