工作和生活中，很多人被肩膀疼所折磨，抬肩的时候疼、甚至抬不动肩，肩膀包括半边脖子、后背、臂外侧疼，不能向后背伸、系不了胸罩扣，夜间疼、不能侧卧、影响睡眠甚至失眠。
大多数人都把肩膀疼与肩周炎混为一谈，因此导致延误治疗、病程延长、花冤枉钱，长时间疼痛会造成失眠影响工作和生活。（详见我的另一篇公众号文章《肩膀疼是咋回事？》）
如果您肩膀疼的话，只要找专业的骨科医生就诊，根据病史和查体，拍肩关节的X线片和磁共振，就可以明确进行诊断。
如果诊断为肩峰撞击综合征、肩袖损伤、肱二头肌长头腱炎等等，该怎么治疗呢？
1、保守治疗：要制动、减少肩关节活动、重活累活少干，特别是减少抬肩动作，局部热敷，疼痛较剧烈的可以口服止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。千万不要当肩周炎治疗去加强锻炼，越练损伤越重。根据患者的反馈，贴膏药、打封闭、按摩、针灸等方法效果都不佳。
2、手术治疗：肩关节镜手术是最有效的治疗手段，适用于以下几种情况：
（1）经保守治疗无效或者疼痛持续3个月以上的；
（2）有无法抬肩、背伸等明显功能障碍的；
（3）夜间疼痛剧烈影响睡眠或者造成失眠的。
这些情况下都难以自行恢复，并且会继续加重，需要进行手术治疗了。
手术方式：肩关节镜手术具有微创、创伤小、疗效好、恢复快等特点，是公认的治疗肩关节疾病的最佳手段。术后5天即可出院，定期由专业医生指导康复训练，使患者达到最佳治疗效果。
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