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控盐真的能降血压吗?一个病例告诉你答案
发布时间:2021/3/5 16:16:01 来自:心电图室 孙瑶瑶 淄博市市立医院

桑大叔一年前发现自己血压升高,但是由于家庭琐事耽搁,便没有过多关注自己的身体状况。几天前突然出现头晕的症状并伴有程度不一的头痛,考虑到家里老人有高血压病史,桑大叔才开始紧张自己的血压是不是也亮了红灯?

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24小时血压数据显示,桑大叔不仅是全程高血压患者(平均血压172/109mmHg),最高收缩压(210mmHg)、最高舒张压(136mmHg)更是达到了三级高血压水平。

考虑到自己的家庭条件情况,桑大叔还是决定先不用药。我们就对他进行了一些健康教育,包括对盐摄入量的控制等。半年后,桑大叔又来复查血压了。下图是桑大叔的二次复查动态血压监测的结果:

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两次血压结果比较,血压有明显降低。众所周知,盐摄入量增加就会导致血容量增加,在无形中增加了血液对血管壁的冲击能力,导致血压升高;食盐中比较重要的是钠元素,在进入人体之后分离出钠离子,一旦钠离子增多容易导致水钠潴留最终导致血压升高。所以说控制盐的摄入就可以避免上述情况的发生。

在此大力倡议,如果您是第一次检出的轻度高血压、临界高血压,又恰巧喜欢吃咸,那么就控制食盐摄入吧,可能半年或一年后您的血压会给您交出满意答卷。

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